前列腺疾病是男性最常见的疾病。其中，前列腺囊肿给男性朋友带来了很大的困扰。虽然这种病多发生在中老年人，但在青春期做好预防工作，可以减少前列腺囊肿的发生，减少很多痛苦。毕竟男科疾病是男人的秘密。那么预防前列腺囊肿需要做些什么呢？下面给大家介绍一下。

1.防止深秋到初春的感冒。天气多变，寒冷往往使病情加重。因此，患者一定要注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染。

2.绝对避免饮酒。饮酒可引起前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。

3.少吃辛辣刺激性食物，不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮和便秘的症状，压迫前列腺，加重排尿困难。

4.不要憋尿。憋尿会导致膀胱充盈过度，减弱膀胱逼尿肌张力，排尿困难，容易诱发急性尿潴留。所以，一定要小便。

5.不要过度劳累。劳累会消耗中气，中气不足会导致排尿无力，容易引起尿潴留。

6.避免久坐。经常久坐会加重痔疮等疾病，还容易引起会阴充血，引起排尿困难。经常参加文体活动和气功锻炼有助于缓解症状。

7.喝水过少不仅会造成脱水，还会对排尿对尿路的冲洗效果产生不利影响，容易导致尿液浓缩，形成不溶性结石。所以，除了晚上适当减少饮水，以免睡觉后膀胱充盈过度，白天也要多喝水。

以上是预防前列腺囊肿的方法。希望广大男性朋友只要在生活中多加注意，就能起到很好的预防作用。但如果不幸出现疑似前列腺囊肿，请尽快去医院治疗。不要以为男科是小事就不重视。