干眼症通常是由过度用眼或眼部炎症没有改善引起的。干眼症患者要积极治疗，同时要注意自身的眼部卫生，避免屋内环境过于干燥。那么干眼症是可以改善的，也可以选择食疗进行辅助治疗。

1.准备菊花茶，加入一些枸杞来刺激，有很好的明目效果，因为菊花中有大量的维生素a成分，是保护视力的重要物质。菊花茶还能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是眼睛干涩，用眼过度引起的不适，有很好的改善作用。但需要注意的是，菊花性凉，寒性体质弱，平时怕冷，容易手脚受凉。

2.核桃仁可以每晚睡前吃两次，可以改善干眼症的问题。核桃中含有多种维生素A和维生素b1的成分，有很好的补肾固精的作用，还有养肝明目的作用。所以坚持吃是有效果的。

3.一天吃15个medlars，洗干净就可以吃，或者泡水吃。因为枸杞汁有很好的滋阴明目作用，还能促进角膜修复，对干眼症、眼部不适有改善作用。

4.如果是眼睛疲劳引起的干眼症，还可以准备牛奶清洁眼睛，准备纱布浸泡牛奶，捂眼半小时，可以有效改善干眼症的一个问题。

对于干眼症患者来说，以上的食疗方法都是不错的选择，可以坚持吃一段时间。同时要注意避免长时间电脑观看。眼睛不舒服的时候，可以用按摩、冷敷来缓解。一旦发现眼疾，积极治疗非常重要。