感冒是很常见的疾病，很多人都经历过。尤其是天气冷的时候，很多人打电话是因为感冒了或者头疼，这种情况相当普遍。有的人身体抵抗力强，感冒了一般不吃药。过几天就会好的。以前有过感冒的经历，也不是很痛苦。基本上只要吃感冒药，睡一觉，感冒就好了。但是，如果感冒了，还是要注意饮食。最好吃一些可以帮助治疗的食物。

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感冒的原因很多，有风热感冒、风寒感冒、肠胃感冒等，所以感冒时吃水果要看具体的感冒症状。一般风热感冒适合吃一些凉性的、有助于降火的水果。菠萝几乎含有人体所需的所有维生素和天然矿物质。

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另外，如果感冒了，也可以摘一些水果吃。维生素C对感冒有很好的疗效，而深色水果中维生素C的含量高于浅色水果，如芒果等。大鸭梨和冰糖水煮可以治疗咳嗽，治疗效果也不错。

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此外，如果治疗感冒，还可以吃一些橙子等柑橘类水果。它们含有丰富的维生素c，此外，柑橘类水果一般具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。酸性很强的柑橘类水果，和蜂蜜一起吃，对治疗咽喉痛非常有效。

治疗感冒并不难。基本上只要吃感冒药，睡觉，感冒就好了。但是，如果感冒了，还是要注意饮食。最好吃一些可以帮助治疗的食物。