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刘爱华
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知识库 小儿肥胖减肥要注意哪些问题?
小儿肥胖减肥要注意哪些问题?
发布时间:2023-02-03
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现在我们的生活水平越来越好,营养也得到了提高。所以近几年来,写的都是孩子越来越胖,甚至患上了儿童期肥胖,很多家长为了孩子开始减肥。那么,孩子减肥要注意哪些问题呢?

(1)减肥要采取循序渐进的方式:肥胖患者体内已经存在代谢紊乱。因此,在减肥过程中,不必强求在什么时间内必须达到什么样的标准,更不应采用所谓的“快速减肥法”,以免加重代谢紊乱。如果想用间歇禁食疗法减肥,一定要在医生的密切观察和指导下进行。如果要采取完全禁食疗法,一定要在有资质的医疗单位进行。

(2)最好将体重降低到正常体重或略高于正常体重(5%)。永远不要把体重减到低于正常水平。

(3)无论你是采用饮食疗法还是运动疗法,或者两者结合进行减肥治疗,如果你不能持之以恒,当你停止这些疗法时,很可能会引起体重增加。

(4)重量测量最好保持在基本相同的条件下。这样可以避免各种人为误差,保证测量的可靠性。

以上内容是对儿童肥胖减肥应该注意的问题的分析。相信大家有了更深的理解。同时要提醒家长,不要轻易相信广告上宣传的一个月能减多少的吹捧。减肥一定要走正规途径。


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