在我们的生活中，很多宝宝都会挑食，导致营养不均衡。特别是在宝宝的生长发育阶段，对钙、铁、锌的需求量很大，缺少一种元素都会影响孩子的生长发育。那么，孩子缺锌严重怎么办？儿童缺锌有哪些危害？下面简单介绍一下。

儿童缺锌有哪些危害？

锌在我们的身体中起着非常重要的作用。孩子缺锌会造成免疫力低下。比如宝宝睡觉出汗，经常感冒，就是缺锌的征兆。家长一定要重视。另外，孩子缺锌也会影响宝宝的智力发育和生长速度。所以家长朋友发现宝宝反应慢，注意力不集中，身高太矮。他们应该及时去医院检查微量元素，及时补锌，让孩子健康成长。

孩子缺锌严重怎么办？

我们都知道，孩子缺锌的危害特别大。一旦发现孩子缺锌严重，首先要注意孩子的饮食，改掉挑食的坏习惯，多给孩子吃富含锌的食物，如鱼、动物肝脏等。其次，如果缺锌很严重，孩子最好及时去医院就医，适当服药，以便及时补充。

另外，还要提醒大家的是，虽然锌对孩子的成长起着非常重要的作用，但也不能过量补充，因为过量的锌会造成肝脏损伤，甚至导致孩子缺铁、贫血。

所以在以后的生活中，要多关注孩子的一举一动，不要等宝宝出现症状再去补充，这样往往会错过最佳生长期。所以要让宝宝多吃新鲜的水果蔬菜，多带宝宝出去运动，改掉吃零食的坏习惯，让宝宝健康成长。