李奇蕊
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轻度脂肪肝饮食清单
发布时间：2023-02-04
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爸爸是轻度脂肪肝患者，想给他列个饮食清单。轻度脂肪肝的饮食清单？
轻度脂肪肝，通常通过阴影调整和加强体育锻炼，可以慢慢恢复正常。不需要用药者，平时多吃蔬菜，少吃肉类，避免各种油腻、油腻、高胆固醇等食物，少吃火锅、烧烤、辛辣刺激性食物，避免吸烟饮酒，每天饭后散步40分钟，坚持3~6个月，基本可以恢复正常。
可以通过日常调理恢复健康。你必须饮食清淡，少吃油腻和油炸的食物，如肥肉、烧烤等。少吃辛辣食物，少吃动物肝脏等食物，多吃新鲜果蔬和粗粮。还要注意饮食适度，避免暴饮暴食和吸烟。其次，适量运动，体重控制在正常范围内，定期检查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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