慢性咽炎作为一种常见的咽喉疾病，会对患者朋友的生活和工作造成很大的影响。那么患者朋友慢性咽炎是什么原因造成的呢？下面就通过下面一起来看看吧，希望能帮助大家在生活中做好防范。

坏习惯让你患上咽炎。

秋冬季节，慢性咽炎的发病率会继续增加。

专家表示，影响慢性咽炎的最主要因素是空气的湿度，此外还有环境中的一些灰尘或有害气体刺激。所以，除了特定职业人群，秋冬是慢性咽炎容易发作的季节。“这时，有温度波动的冷刺激和热刺激。如果经常熬夜或加班，过于劳累容易导致慢性咽炎。”

专辑强调，一些不良习惯是慢性咽炎的“帮凶”，比如吸烟、酗酒等。此外，被动吸烟的咽喉刺激与主动吸烟几乎相同，这说明在吸烟环境中，每个人都在冒着生病的风险。酒精还会刺激喉咙，诱发其发病。

慢性咽炎的第二个“帮凶”是熬夜或晚睡。此外，用声过度的习惯，如经常说话，也会诱发此病。所以，一旦出现慢性咽炎，首先要想想自己是否有不良的生活习惯，迅速做出调整。

在此，专家根据以上三种不良习惯，提出以下预防慢性咽炎的方法:

1.戒烟戒酒。烟酒会刺激喉咙，损害身体机能，要坚决戒掉。

2.保持室内空气的湿润和清洁，不要在室内吸烟，不要在室内放置有刺激性气味的物品。冬天要注意室内不要太干燥。可以用加湿器，或者睡前在取暖器上放一条湿毛巾，保持空气湿润。最重要的是避免过度劳累，注意休息。

3.避免声音过大或大喊大叫，注意休息，减少用力，适当运动。

一旦在生活中发现慢性咽炎的症状，要及时治疗。如果耽误了最佳治疗时间，我们受到的影响会更大，所以要抓紧时间接受正规治疗。祝每一位朋友幸福健康！