每到秋冬交替的季节，就有关门诊的数据表明，鼻炎的发病人数大大的增加，专家指出，鼻炎发生率如此之高，原因在于天气变化多端，再加上空气的不好，很容易导致鼻炎的发生。所以我们应该做好预防措施。那么秋冬时节的鼻炎要如何防范呢?我们一起来看看：

1　对于急性鼻炎注意多饮水　室内通风，保持室内空气新鲜。发热时要适当休息，注意保暖。出门时需带口罩。饮食宜清淡，易消化。使用发汗药物不宜太过。中药应轻煎，频饮。服药后不宜吃冷饮及使用酸涩之品。

2　对于慢性鼻炎平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。每天早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。注意改善工作环境。注意气候变化，及时增加衣服。鼻塞时不宜强行擤鼻。不要用手挖鼻。保持大便通畅。经常保持心情舒畅。不易长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。

3　对于萎缩性鼻炎适当参加体育锻炼。每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。

每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。宜戒烟酒。多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃蔬菜，水果。

4　对于过敏性鼻炎应尽量避免接触过敏原。采用正确的擤鼻方法。不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。天气冷、干燥，出门时需戴口罩。加强身体锻炼，增强身体的抵抗力。

温馨提醒：鼻炎的种类有很多，不同种类的鼻炎在预防上方法会有所不同，如果一旦发现自己有鼻炎的症状出现，一定不要大意，不要以为它只是小感冒，随便买点药治疗就可以了，这样只会因为治疗不规范，而耽误治疗的最好时期。对于鼻炎，科学合理治疗才是关键。