最近几个月不知道怎么了。月经总是不正常，每个月都会推迟几天。一开始，我以为我怀孕了。然后来月经了，月经量还是很大，肚子很痛。然后去医院检查说是月经不调。医生给我开了药，做了相应的调整，然后我就好了。现在我就把这些经验分享给大家。

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来到医院，医生给我做了一些妇科检查，说我的情况属于月经不调。然后我开了益母草颗粒调理，说是可以很好的缓解月经不调的症状。

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同时因为我有时候月经量大，医生给我开了阿胶补血颗粒补血。如果这种药是补药，不能长期引用，可以通过食物来补充，比如大枣、桂圆等。

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来月经的时候不要碰冷水，不要干重活，不要吃太凉的东西，注意不要太累。你要注意卧床休息，照顾好自己，这样才能慢慢恢复。

经期多注意休息。