在日常生活中，很多糖尿病患者同时患有高血压、高血脂等病症，有的三高都有，会对身体造成很大影响，甚至直接危及生命。对于高血脂的糖尿病人来说，日常生活中要注意很多方面，那么糖尿病人如何降血脂呢？

首先，合理的饮食

糖尿病患者发现血脂偏高后，一定要注意合理饮食，这是降血脂非常基本的措施。饮食要低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖，而高纤维糖尿病患者要注意减少高胆固醇含量和动物性食物的摄入，尤其是动物内脏、鱼子、蟹子。

第二，控制体重。

很多糖尿病患者同时体重偏高，要注意积极控制体重。通过控制自己的体重，减肥后血脂的紊乱可以逐渐恢复正常，对血糖的控制也有帮助。

第三，适当运动。

糖尿病患者要注意日常适当的运动，尤其是要根据自己的身体状况安排一定强度和时间的运动，在降血糖的同时还能降血脂。

第四，戒烟戒酒。

如果糖尿病患者有吸烟、饮酒等不良习惯，会导致血脂、高密度脂蛋白、胆固醇升高，增加患心血管疾病的护理和等待机会。但长期大量饮酒会导致肝损伤。

第五，服用降脂药物。

目前降脂药物不在少数。可以结合患者的身体状况，在专业医生的指导下，服用相应的药物，必要时联合各种降脂药物。

如果血糖血脂同时异常，不要掉以轻心，积极控制血糖血脂。建议在日常生活中综合运用上述方面。糖尿病患者应定期到医院监测血糖血脂状况，根据病情变化及时调整用药种类和剂量，防止对身体造成更大的伤害。