最近朋友生气了，原因还没确定。因为身体热，现在天气越来越热。如果你不注意你的饮食，你就会便秘。据说便秘患者每天早上喝淡盐水可以卸妆。是真的吗？我们来看看喝淡盐水能不能解决便秘。

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便秘患者起床洗漱后，可以空腹喝一杯温热的淡盐水，然后用手轻揉腹部，从右侧向左侧顺时针方向反复揉捏按压10 ~ 15次，因为这样不仅可以清洁胃肠道，还可以防止便秘，增加食欲，达到美容的效果。

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早上起床后，空腹喝一杯温淡盐水，可以清洗昨天留在体内的残渣，消毒杀菌，防止结肠过度吸收水分而引起的便秘。还能预防慢性胃炎，改善自身免疫功能，是一举两得的办法。