我们通常称普通感冒为感冒。如果我们在热天感冒，就会变成热感冒。除了字面上多了一个字，热感冒就是感冒，只是季节差异。主要表现为感冒的症状。普通感冒是内热，不能出汗，从而造成体内气血堵塞，这与现代人过度吹空调、电风扇、吃冷饮密切相关。普通感冒的症状是疲劳、鼻塞、食欲不振等。我们应该注意什么来预防感冒？

1、

一般轻度感冒患者两天后即可自愈，主要针对抵抗力强的患者。抵抗力弱的需要根据实际情况看医生吃药，遵医嘱按时治疗。如果出现腹痛、呕吐等症状，应尽快到医院就诊，不要延误。

2、

平时不要太依赖空调，也不要对着头吹电风扇。尽量少吃冷饮，不要天天吃生冷的东西，少吃辛辣刺激性的东西。最好不要碰烟酒。要减轻身体负担，空调温度不能太低，正常温度25-30度最合适。

3、

特别注意你的饮食。可以吃一些健康的食物，比如荷叶粥，银耳红枣汤，竹叶苹果水，金银花露，还有一些药膳。这些都是清热解毒的食物。夏天常吃对身体有好处，还能滋补开胃。你不妨多吃点。

感冒感冒和生活习惯有关。不要太依赖空调，不要太吹电风扇，注意饮食清淡，多吃清热解毒的食物，如黑木耳、银耳等。注意强身健体，养成早睡早起的好习惯，身体健康。