糖尿病现已成为流行病之一。从糖尿病的病因中我们可以详细的看到，糖尿病的发生也与我们的饮食有着密切的关系，所以大家在生活中要注意糖尿病的饮食。糖尿病在饮食上应该注意什么？这些都是糖尿病人在饮食上要注意的点。

糖尿病在饮食上应该注意什么？

1.少吃黄油、羊油、猪油、黄油、奶油、脂肪等容易升高血脂的食物。对于富含胆固醇的食物，要特别注意，不能使用或少用，以防动脉粥样硬化性心脏病的发生。

2.少吃容易升高血糖的食物，如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、太妃糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包、糖制蛋糕等。

3.限制高热量食物。

使脂肪占总热能的20% ~ 25%，特别是限制富含饱和脂肪酸的牛、羊、猪油、奶油等动物脂肪。植物油中的椰子油和棕榈油也含有较多的饱和脂肪酸，而葵花籽油、玉米油、橄榄油、花生油和大豆油含有较多的不饱和脂肪酸，更适合糖尿病人食用。鱼油也很安全。

4.饮酒是不可取的。因为葡萄酒中含有的酒精不含其他营养成分，只提供热能，长期饮用对肝脏不好，容易引起血清甘油三酯的升高。所以为了患者的安全，还是不喝酒的好。

5.补充维生素。

糖尿病患者容易缺乏的是B族维生素，因为糖尿病患者容易出现神经系统损伤，而疾病控制不好的患者糖异生作用强，B族维生素消耗增加。重点是补充维生素B1和B12。它的食物来源是粗粮、干豆、内脏、蛋和蔬菜。奶腐含有大量的维生素B12。

以上介绍了糖尿病的饮食应该注意些什么。糖尿病的饮食对于患者的治疗非常重要，因为科学合理的饮食是糖尿病治疗的基础，但是饮食不当也会给患者的疾病带来严重的负面影响。所以大家要注意饮食。