我妹妹身体不太好，经常有贫血的症状，所以有时候在一些剧烈运动后会头晕。其实有时候她身体状况不好也会头晕。现在这种症状比较常见，经常在我们身体虚弱的时候出现。那么头晕是怎么回事呢？我来跟大家了解一下，分享一下我的一些经验。

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头晕是一种很常见的疾病，常伴有恶心和脸色苍白。现在很多女性经常贫血，会导致人体新陈代谢供给不足，导致大脑缺氧，头晕。

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头晕还与平时的急性心源性脑供血不足密切相关，而如果我们患有低血压，可能会导致我们体内的血液流动缓慢，从而影响细胞的供氧，所以也会出现头晕。

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头晕也和很多脑动脉硬化有关。现在很多老年朋友出现脑动脉硬化后，脑血流量减少。大脑往往会出现供血供氧不足，经常会出现头晕，患者往往会伴有失眠、耳鸣等症状。

对于经常头晕的患者，我们可以经常带一些黑木耳。黑木耳含铁量很高，可以帮助我们女性补血，帮助女性补血补气。