从上周开始，我发现我的胸部和背部有很多红色的小疙瘩。一开始没有什么症状，但是夏天出了很多汗，就会出现一些痒的症状。其实我也很担心自己身体的一些问题。现在也想去医院做个检查，但是还是很害怕。所以现在我应该找出是什么导致了我胸部和背部的丘疹。

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一般来说，它是一个长出来的粉刺，因为这种激素与皮肤毛囊中的细菌相互作用。其实我们大家在平时一定要注意经常洗澡，一般青春期也会出现这种症状。在内分泌失调的情况下也会出现，就是我们所有人都千万不要过分担心。

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一般只要多注意饮食就好，要经常清洁皮肤，不要吃一些辛辣的食物。众所周知，吃辣肯定会有一些长痘的行为，而且会经常洗澡换衣服，这样才能保持皮肤的清洁。

3、

一般来说，我们必须保持充足的睡眠时间。如果经常熬夜，会有一些痘痘或者身体疾病。所以每天一定要早睡早起，这样对身体会有很大的帮助，对去掉脸上的一些痘痘也特别有好处。

一般你一定要有健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，因为有特别丰富的健康门诊，对我们的皮肤有好处。尽量不要吃一些辣椒，因为经常吃辣椒会长痘痘。