日光性皮炎其实是紫外线辐射引起的皮肤病变。这是因为皮肤受到强烈的紫外线的伤害，使我们的皮肤会出现一些疼痛或者脱皮的现象，有些严重的日光性皮炎晚上睡觉的时候会很痛。所以在平时，要积极做好防范。现在分享给大家！

1、

预防日光性皮炎，首要的是做好防晒工作。因为太阳的照射就是紫外线的照射，如果长时间暴露在强烈的阳光下，容易出现日光性皮炎的现象。所以出门要用防晒霜，带好伞。

2、

出门前，要补充足够的水。因为如果我们的皮肤缺水，就很容易被晒伤。如果有水保护，就不那么容易晒伤了。出门的时候记得带一瓶水。喝的时候可以补充。

3、

现在市场上有很多防紫外线的衣服。其实可以买一件穿。因为不是特别贵，但是可以帮助我们更好的保护皮肤免受阳光的伤害，防止皮肤受到紫外线的伤害。

注意防晒霜不能涂一次。应该每两个小时涂一次。