怀孕期间左臀疼痛的原因有很多，如下:

首先可能是因为胎儿对神经压迫逐渐加大，或者怀孕后运动量减少，长时间坐着不动造成的。通过热敷、按摩，可以舒筋活络，促进血液循环，缓解症状。

其次，可能是由外力撞击损伤引起的筋膜炎、滑囊炎等炎症感染引起，通过中药熏洗可以缓解症状。

另外，平时多休息，注意不要长时间坐着或站着，适量运动，劳逸结合，不要过度劳累。均衡营养，保证蛋白质的摄入。