喉炎是目前我们社会的常见病。这种病主要是由细菌感染引起的一些炎症。根据这些炎症的严重程度，可分为慢性喉炎和急性喉炎。但是，无论是哪一种，都会给人的健康带来严重的危害。同时，这种疾病如果不能得到及时的治疗，会导致一系列的并发症，对人是非常不利的。今天给大家带来一些关于喉炎的家庭护理措施。

●少说话。

不管你的喉炎是什么原因引起的，最重要的是让你的声带休息一段时间，甚至连小声说话都要避免。

●不要服用阿司匹林。

如果你因为昨晚的咆哮而失声，你可能已经撕裂了毛细血管。因此，不要使用阿司匹林。阿司匹林会延长血液凝固的时间，阻碍恢复过程。

●使用冷空气加湿器。

覆盖声带的粘膜应保持湿润。如果黏膜是干燥的，它会增加其粘性，成为过敏原(或刺激物)的优秀吸附剂。使用空气加湿器有助于解决这个问题。

●多喝水。

专家建议每天喝8-10杯水，还有果汁和柠檬茶。最好喝温水。冷水只会让问题变得更糟。

●用鼻子呼吸

用鼻子呼吸是保持喉咙湿润的自然方式。

●戒烟

吸烟是咽干的主要原因。所以当你得了喉炎，你应该戒烟。

●选择合适的润喉糖。

避免含有薄荷的润喉糖。最好选择蜂蜜或者水果味的润喉片。

以上是给朋友们介绍的一些关于喉炎的家庭护理措施。相信朋友们看完以上已经有了一些认识和了解。同时也希望朋友们能够消化所有这些内容，并充分运用到日常生活中。也许你会得到意想不到的结果。