赖光辉
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怎么克服心悸焦虑症
发布时间：2023-02-02
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克服心慌、焦虑的方法有:一、摆脱诱因，如过度劳累、精神紧张、生活工作压力大等。对于患有冠心病、高血压、糖尿病、脑血管病、肾脏病等慢性病者，应给予家庭照顾。其次，缓解精神压力，可以通过自我暗示、自我心理调节、听舒缓的音乐，或者进行瑜伽、太极拳等舒缓的体育锻炼来调节。三是通过口服抗焦虑药物治疗，如枸橼酸坦度螺酮片、盐酸度洛西汀片、氟哌噻吨美利曲辛片等。第四，寻求心理医生的帮助，应该去正规医院接受专业心理医生的心理指导。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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