现在越来越多的人因为工作压力大或者长期的烦恼，患上了神经衰弱。但如果长期的神经衰弱再加上心慌，整个人的状态就很容易变得很糟糕，严重影响正常的工作和生活。

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首先，神经衰退最基本的症状就是整个人的精神状态越来越差。患者往往感觉行动迟缓，反应迟钝，无法集中精力学习或工作，大大降低了学习和工作的效率。

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神经下降也容易使患者的神经过度兴奋，经常出现一些联想，思维跳跃会变得非常大，因为精神兴奋使患者即使感觉疲劳也难以入睡，而这让患者很烦恼。

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神经衰退会直接导致睡眠障碍。患者常常难以入睡，辗转反侧。即使睡着了也会多梦，睡眠质量很低，得不到很好的休息。长期的神经衰退还会导致头晕、心慌、气短等症状。

神经衰退多是由于患者神经紧张引起的。主要因素可能是工作和学习的压力。所以，患者要适当放松自己，尽量转移注意力，周末出去散步放松。