咽炎在家要注意什么饮食？因为是外地来福建办事，一般晚上自己做饭，中午出门，所以经常咽炎在饮食方面应该多注意些什么？

1、

在家可以多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼、豆类、海鲜等。，有利于慢性咽炎受损部位的修复。

2、

少吃或不吃油炸、辛辣刺激性食物，多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、牛奶、豆类等。，有利于促进损伤咽部的修复，消除呼吸道黏膜炎症。

3、

平时可以多喝一些有益咽喉、促进津液生成的饮料。绿茶蜂蜜水:绿茶5g，蜂蜜适量。将绿茶放入杯中，倒入沸水中，加入蜂蜜，每天服用一次。能清热利咽，润肺生津。