对于一些冬季免疫力低下的人来说，是活生生的痛。如果他们不小心，他们会患一些疾病，其中鼻窦炎是最常见的疾病。很多人在这个季节最关心的就是如何预防鼻窦炎，让自己少受点苦。如果你也想知道冬天如何预防鼻窦炎，请看下面专业人士的解释。

冬季预防鼻炎的方法:

1.中草药可以用来预防。

流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、甘草等中药，降低发病率。秋冬寒冷季节或流感流行期间，外出应戴口罩，避免公众聚集，尽量少去公共场所，隔离患病者。对于污染的房间，可以用白醋熏蒸空气进行消毒。

2、坚持体育锻炼，增强身体抵抗力。

晨跑、冷水浴洗脸等运动。能增强体质，提高对寒冷的耐受力，提高对不利条件的适应能力，积极治疗上呼吸道疾病和全身其他慢性疾病。

3.避免各种导致人体抵抗力下降的因素。

如过度疲劳、睡眠不足、感冒、饮酒、吸烟等。；这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵而致病。

鼻炎通常是由感冒引起的，所以冬天一定要保暖，避免感冒。慢性鼻炎不仅可由急性鼻炎治疗不及时、不彻底引起，也可由慢性理化因素刺激和用药不当引起。

冬季如何预防鼻窦炎这种疾病？上面的文章已经给大家解释的很清楚了。希望体质较弱的人在日常生活中遵循以上三点要求，这样可以减少鼻窦炎的患病率。如果已经患有鼻窦炎，一定要选择正规医院进行治疗，不要延误治疗。