自从生了宝宝，感觉小腹最疼。有时候，做家务的时候，腰酸背痛，难以忍受。另外，我会听到腰咔哒咔哒的声音，感觉很无力。那时候我坐月子吃的很好。不知道为什么坐月子后会出现这些问题。后来去医院做了检查。医生说我患了盆腔炎。想知道盆腔炎下腹痛怎么缓解？这种情况没有更好的治疗方法。

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你的情况可能是分娩引起的盆腔炎。可以去医院做一个详细的检查，然后让医生开一些治疗药物，平时要按时服用。也可以去找中医开一些中药进行调理治疗，一定要及时服药。

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平时要注意休息好，不要过度劳累，适当按摩腹部，也可以缓解。重症患者可采取中医针灸疗法。平时要注意增加一些体育锻炼，提高身体免疫力，保持充足的睡眠。

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注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，富含维生素，可以被身体吸收。患者要注意参加一些户外运动，然后吸入一些新鲜空气，不要感到有压力。

一定要选择去正规医院治疗，因为那里的医疗条件更好，对自己也会是一种保护。平时要注意休息好，适当增加一些体育锻炼，提高免疫力。