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任冬梅
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知识库 糖尿病患者可以吃苹果吗
糖尿病患者可以吃苹果吗
发布时间：2023-02-01
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糖尿病患者可以适当吃苹果。糖尿病是由胰岛素绝对或相对缺乏引起的碳水化合物、脂类和蛋白质代谢紊乱，伴有或不伴有胰岛素利用障碍，表现为血糖升高。与香蕉和荔枝相比，苹果是血糖生成指数相对较低的水果，富含果胶、天然果糖和黄酮类物质。黄酮类化合物是强大的抗氧化剂，有助于提高患者对胰岛素的敏感性。但糖尿病人不能多吃，要控制量，以免引起血糖急剧上升。另外，如果患者血糖控制较差，最好谨慎食用苹果。血糖稳定后，可以根据自己的血糖特点决定什么时候吃苹果。科学饮食，以免自残。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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患糖尿病可以吃苹果吗
大部分糖尿病患者只要没有急性感染，包括酮症酸中毒、高渗性、高血糖、肺部感染、尿路感染，没有糖尿病足，血糖控制基本达标，两餐之间可以吃半个苹果。如果是小苹果，也可以吃一个苹果。苹果含糖量不高，12%左右，属于中低糖。此外，苹果含有大量的维生素C、维生素B1和丰富的膳食纤维，对糖尿病患者非常有益。糖尿病患者糖代谢异常，导致脂肪、蛋白质、电解质代谢异常。补充一些水果，包括苹果，可以增加体内的电解质、维生素和膳食纤维，帮助患者控制饮食。但糖尿病患者如果有急性并发症或血糖控制根本不达标，如空腹血糖大于10.0，餐后2小时血糖大于13.0mmol/L，则不建议吃苹果。
李奇蕊
发布时间：2023-02-01