首先，想要根除狐臭，必须经过专业的治疗，但是完全可以通过改变自己的生活习惯来缓解狐臭问题。有狐臭，经常出汗的患者，一定要勤洗澡，勤换衣服。他们可以养成一天洗不止一次的习惯。他们可以早上洗一次，晚上洗一次。多吃新鲜水果和蔬菜可以减少狐臭。经常出汗的患者一定要尽量减少剧烈运动，多做瑜伽之类的。

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有狐臭、经常出汗的患者，可以随时携带一次性毛巾，这样一旦在外行走时大量出汗，就可以第一时间去厕所清洗、擦拭出汗部位。其实随身携带一些湿巾和纸巾也可以起到同样的作用。

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有狐臭、经常出汗的人，其实应该尽可能让自己在阳光下走动，应该尽量在相对凉爽的环境中减少出汗。比如做运动，也要选择不那么激烈的。比如瑜伽，就比快跑适合得多。

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事实上，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，多喝水等。，对增加身体的新陈代谢也会有效果。因为水果和蔬菜加快了新陈代谢，同时也让我们的排便和排尿更加顺畅，这样体内的垃圾就会尽快排出体外。这样可以减少出汗。

狐臭患者一定要记得爱干净，因为如果一个狐臭患者走来走去，出了很多汗却不马上洗，可能只会加重自己的狐臭，只会增加自己的烦恼，给生活带来不便。所以一定要经常洗澡换衣服。