遗精是男性正常的生理现象，常见于睡眠过程中。表示没有性交，但精液自行流出。有人认为遗精和女性月经一样，其实根本不一样。遗精没有规律。如果之前有遗精，中年以后遗精消失就正常了。

当青少年经历第一次遗精时，身高、体态等发育会逐渐改善，生长速度会慢慢变慢。但是，睾丸、附睾和阴茎会迅速生长，逐渐成为一个成年男子。统计显示，90%的正常成年男性都有过遗精的经历。遗精分为生理性和病理性。遗精过少或过多都会引起年轻人的焦虑，有些人甚至会有压力。这里需要强调的是，健康的未婚男性一个月有一两次遗精是正常的。这是生理性遗精。但如果性生活的规律是经常遗精，一周多次甚至一夜多次，有的人一有性欲就会遗精，这就是病理性遗精。建议尽早就医。

病理性遗精的原因有很多，其中心理因素、性知识的缺乏、对性问题的过度关注，导致大脑皮层长期处于兴奋状态，此时容易出现；或者身体和大脑过度疲劳，压力过大也会诱发遗精；一些炎症性刺激，如皮炎、精囊炎或前列腺炎，可导致遗精；睡觉时穿紧身裤和厚重的被褥也会诱发遗精，所以男性最好少穿紧身裤。

接下来说梦遗。梦遗是指男性在睡眠时梦中出现遗精，醒来后才知道的疾病。梦遗多由性梦引起，但被褥过重，衣服裤子过紧挤压阴茎，也会导致梦遗。

如上所述，很多遗精其实是正常的生理现象。根据不同的人，遗精的间隔时间也不同。一个月1-2次，或者3-5天一次，都是正常的。青少年不用太担心。家长也要对进入青春期的男孩进行正确的性教育。