虽然现在是春天，冰雪已经融化，但是东北春天还是比较苦的，经常会出现一些天气或者低温的情况。我自己体质极弱，但天气忽冷忽热，又感冒了，还经常流泪。老公给我买了很多感冒药和一些消炎药，但是对于我感冒的治疗效果不是特别理想，可能是我体质比较偏冷的原因。

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我建议很多寒性体质的朋友，平时要注意保暖，尤其是阴天或者晴天的时候。平时要多喝白开水，也可以喝点姜汤，对于寒性体质的人来说，有很大的散寒作用。

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当天气冷的时候，我们应该选择一些厚的鞋子，因为很多寒冷是由我们的脚引起的。另外，睡觉的时候要用热水泡脚，每天要养成良好的饮食习惯和作息习惯。

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我们也可以用一些毛巾用温水暖身。把它散发出来的暖风作用在我们的眼睛上，也会起到缓解眼睛流泪的作用。当长时间工作时，我们应该停下来休息一下，每隔一个小时向远处看看。

养成良好的精神状态，如果神经系统继续这么紧张，会导致更多的身体问题。最好养成规律作息，按时睡觉，而不是等自己困得睡不着。