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国红
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知识库 低血压高应该怎么调理
低血压高应该怎么调理
发布时间：2023-02-02
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随着年龄的增长，身体状况越来越差，总有头晕、无力等现象。去医院体检，医生说我高血压。我想知道如何调节我的低血压。

一个人的情绪波动与他平时所患的一些疾病有关，这些疾病大多与他自身的身体素质有关，一般会导致血压的升高或降低。目前主要是舒张压升高。如果舒张压超过100，就必须服用降压药。这种情况下，可以选择β受体阻滞剂或血管紧张素转换酶抑制剂进行降压治疗。其他类型的降压药不适合你服用。同时要控制低盐低脂饮食，每天定时运动。另外，注意吃清淡易消化的食物，尽量少吃辛辣刺激性食物和高脂肪食物。最好做适度的有氧运动，控制体重。定期监测血压，保持血压在正常范围内。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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低血压应该怎么调理
低血压的调节要从饮食、生活习惯等方面入手。首先是低盐低脂清淡易消化的饮食。同时需要增强营养，比如当季的新鲜蔬果，比如苹果、雪梨、葡萄、橘子、橙子，以及各种绿叶蔬菜、洋葱、豆类等。还有瘦肉，如牛肉、鸡肉、鱼肉，还需要多吃牛奶、鸡蛋，因为上述食物富含维生素、高纤维素、高蛋白，还含有抗氧化物质和钙、镁、钠、钾、铁、锌等微量元素血浆物质。特别是能大大改善贫血引起的低血压，增加和改善血液循环和血流量，增强心肺功能，从而改善心脏病引起的低血压。其次，在生活习惯方面，要避免过度劳累、长时间熬夜、精神紧张、抑郁或兴奋。保持充足的睡眠，保持愉快的心情，根据身体做适量的有氧运动。通过适度的运动，可以改善全身血液循环，从而改善低血压的状态。
于荣
发布时间：2023-02-02
 
低血压过高该怎么调理
对于舒张压高的患者，在降压药物的选择上，可优先选择降低外周血管阻力的降压药物，常用的包括钙离子拮抗剂，如硝苯地平、氨氯地平以及ACEI类，包括卡托普利、依那普利。此外，血液粘稠度大与外周阻力大也有一定的关系，因此平时可服用一些降低血液粘稠度的药物，如他汀类降脂药以及一些中成药，比如说脑心通、灯盏生脉等一些药物，也可降低血液的粘稠度，对降低舒张压也有一定的辅助作用。此外，如果心率偏快的患者，可以优先选择降低心率的降压药物，常见的如β受体阻滞剂，常用的药物包括美托洛尔、比索洛尔等。舒张期高血压作为高血压的一种特殊类型，它的发生与外周血管阻力大以及心率快有很大的关系。
刘薇
发布时间：2024-03-24