经常犯困吗，经常熬夜吗，经常口干吗？以上是慢性咽炎的典型症状和诱发原因。很多朋友经常熬夜，是因为日常生活中有很多工作狂。专家指出，这是慢性咽炎的常见病因。慢性咽炎患者会出现咽干痒、咳嗽、咽痛等症状。下面简单介绍一下。

因为气候的原因，通过临床诊断发现，慢性咽炎在北方更容易发生，春、冬季高发。冬季咽炎高发的原因主要有两个:一是气候干燥；二是冬季感冒高发，往往伴有咽部炎症。统计显示，患慢性咽炎的白领不在少数，这与白领的工作环境密切相关。

那么，如何有效预防慢性咽炎呢？平时尽量避免熬夜，可以让你远离慢性咽炎，一定程度上调节内分泌失调。这是因为经常熬夜会打破人体的生物钟，使内分泌系统紊乱，脏腑功能紊乱，胃的消化功能也会降低，容易使咽炎发作。另外，生活中要注意口腔卫生，尤其是冬天，不得不熬夜的时候，要特别注意补充水分。患口腔、鼻腔疾病后要及时治疗；冬天或者转凉转暖的时候注意保暖。近年来，慢性咽炎有年轻化的趋势，这与年轻人不注意自我保护有相当大的关系。

熬夜有助于预防慢性咽炎的发生。以上是边肖的相关介绍，希望对患者朋友有所帮助。此外，边肖建议患者可以通过戒烟戒酒和少吃刺激性食物来阻止咽炎的发生。