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施爱群
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知识库 蹦跳腹痛
蹦跳腹痛
发布时间:2023-02-04
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前天,我们单位召开了教职工运动会。有各种各样的体育赛事,所以每个人都可以报名参加比赛,获胜者将有奖品。大家都很兴奋,踊跃报名。我报了100米短跑和跳绳,但是这两个项目的时间都很紧。参加完短路马上跳绳,跳的时候肚子疼的厉害。我赶紧停下来,然后休息了一会儿。请问:像这样参加剧烈运动,肚子会痛是什么原因?

1、

首先,剧烈运动后,肚子突然疼。可以考虑内脏的紊乱,会引起腹痛。剧烈运动时,人会因慢性作用而挤压腹部的肠道。如果他们吃得多了,肠道内的蠕动就会不规律,引起疼痛。

2、

其次,人的胃肠道是被一些东西如系膜、韧带等固定在腹部后壁上的。人在做剧烈活动时,固定的东西就不行了,必然损伤肠胃。因此,一旦患者出现腹痛,还可能出现恶心呕吐。

3、

以上原因可以视为暴饮暴食。但运动时不能空腹,因为人空腹运动,血糖浓度就会低,人就会低血糖。这时人会出现心悸、出冷汗,甚至猝死。

综上所述,人在剧烈运动前一定要做好充分的准备,运动量一定不能太大。讲究循序渐进,量力而行。不要给自己太大的压力,这样会对身体造成伤害。


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