张宇
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高血脂可以吃核桃吗
发布时间：2023-02-03
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昨天我奶奶被查出高血脂。医生让她验血，发现血脂有点高。我奶奶有高血脂可以吃核桃吗？
高血脂患者可以适量吃核桃。吃核桃的时候，建议生吃，有利于营养的吸收。核桃含有不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E和多种维生素。经常食用可以预防高血压和冠心病，减少心脑血管疾病的发生。核桃是很好的保健食品。高血脂患者要注意不要吃油腻的食物，不要吃太多的肉，要多吃蔬菜和水果。同时要适当运动，戒烟戒酒，注意休息。非常胖的人如果想尽可能减肥，高血脂很容易导致高血压、糖尿病等疾病。祝你早日康复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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