我们知道生活中很多人都会被这种肛肠疾病困扰，这种疾病的出现会对我们的患者造成很大的伤害。毕竟我们每天排便都要经过这个肛门。此时如果发生肛裂，患者主要表现为排便疼痛、出血、便秘，其中肛裂疼痛是患者最难以忍受的。此时，我们的患者除了治疗这种急性发作的肛裂外，一般还可以通过护理来减轻痛苦。

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首先要注意调节饮食。这时候合理安排膳食，有助于保证大便通畅。在饮食上，要多吃新鲜果蔬和粗纤维食物，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，保证胃肠道消化液分泌丰富，防止便秘。

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长期便秘是肛裂的主要原因。所以，对于这种疾病来说，保持排便通畅是至关重要的。患者应养成日常排便习惯，定时排便，适当增加户外活动。如果有必要，他们可以服用泻药，使排便变得柔软和容易。

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即使是我们的患者，这个时候也要注意多吃粗纤维食物，可以刺激肠胃蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物，如龙眼肉、大枣、核桃等，可以常吃，也可以做成食疗。

最后想说的是，我们的患者一定要注意保持肛门的清洁，排便后及时清洁肛门，平时勤洗澡勤换内衣，可以有效预防感染。