你好，医生，我是一个年轻的女孩。现在我要上大学了。上大学后，脸上经常出现很多痘痘。也许是因为生活环境的改变，或者是饮食习惯的改变。和我在家吃的明显不一样，所以经常起痘痘，半年多了也没有好转。所以我想知道，有什么方法可以治疗我脸上的痘痘？希望医生能给我一些建议。谢了。

1、

脸上出现痘痘的原因有很多。比如生活压力过大，工作压力过大，学习压力过大，脾气不好脸上长痘痘的人脸上也会长痘痘，所以要注意给自己放松，不要让情绪过于激动。

2、

多注意运动，洗脸要彻底。尤其是油性皮肤的女性，洗脸的时候一定要注意用打圈运动。洗脸不少于一分钟，可以促进血液循环，减少痘痘。

3、

平时要注意多喝水。每天至少喝9杯水。不要等渴了再喝水。喝水可以促进体内毒素的排泄，也可以消除脸上的痘痘。不要经常长痘痘，不然会留下痘印。可以在脸上涂点芦荟胶。

平时吃一些含纤维素的水果，可以促进体内毒素排出体外，不要用。牙膏太多会导致嘴唇周围长痘痘，这一点也要引起高度重视。