水是我们身体不可缺少的一部分。一旦身体缺水，就要及时补充水分，否则容易导致一些疾病。有调查发现，老年人因体内长期缺水而患白内障，所以老年朋友在生活中一定要多加注意，及时补充水分，这将有助于预防白内障的发生。

最新的科学研究表明，老年人缺水会大大增加来年患白内障的风险。即使是脱水过一次的老人，患白内障的概率也比普通人高4倍。如果有两次脱水或严重腹泻，患白内障的概率比正常人高21倍。近年来，医学研究发现，老年人如果脱水或严重腹泻，容易患白内障。据统计，即使是脱水过一次的老年人，患白内障的概率也比普通人高4倍。如果有两次脱水或严重腹泻，患白内障的概率比正常人高21倍。

水是人类的生命之源，也是眼睛非常重要的一部分。水是人体不可缺少的一部分，蛋白质只有在水的参与下才能代谢。人眼内液体含量高，人体缺水时会发生生化变化，导致晶状体蛋白质变性，最终导致晶状体混浊和白内障。人体内的水分含量可以随着年龄的增长而逐渐减少。

眼科医生说，老年人长期缺乏也会诱发白内障。相信大家都已经说清楚了。专家表示，老年人的饮水量应控制在每天2000毫升左右，这样既能促进体内血液循环，又能预防白内障。