我的情况是这样的。我今年27岁。以前上学的时候，脸上长了很多痘痘。人家说是痘痘，但是一直没下去。我非常不安。我知道去年结婚后痘痘慢慢消了，但是脸上还是留了很多痘印，都是当时用力挤痘痘留下的。它看起来很颠簸，影响了我的形象，所以我需要一些帮助。不好意思。

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众所周知，青春痘是青少年普遍存在的现象。很多人会挤痘痘，会留下痘印。一般来说，痘印是永久性的，不容易消除，会随着皮肤的新陈代谢慢慢消退。需要关注。

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淡化和去除痘印的方法有很多。比如平时可以多吃一些含维生素C的食物，每天可以吃一些含维生素C的药物。除此之外，多吃新鲜的水果蔬菜是有效的，可以赶走黑色素，祛除痘印。

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果酸换肤也是目前广泛使用的祛痘印方法。选择高浓度的果酸剥离皮肤角质层，可以促进老化角质层的脱落，对加速上皮细胞的更新有很好的作用，并且具有安全、副作用小的特点。

另外还有很多治疗方法，比如补牙、脉冲光、激光脱皮等。，对祛除痘印有一定效果。患者要注意在医生的指导下，根据自己的实际情况选择方法。