胆结石的人平时可以锻炼。

1.胆结石的发生发展一般与胆囊运动障碍有关。胆囊的运动和收缩功能不是由大脑调节的，而是受体内神经内分泌的影响，所以运动与胆囊没有必然联系。

2.如果剧烈运动，胆结石有时可能会堵塞胆囊管的开口，突然引起炎症。所以如果要做剧烈运动，或者长期颠簸后突然腹痛，可能是胆结石。

一般胆结石的人适量运动，对生活不会有太大影响。只是注意不要运动太剧烈或者运动后腹痛。