王珂
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吃什么补铁最快
发布时间：2023-01-29
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缺铁的人平时多吃富含铁的食物，如猪血、猪肝、菠菜、瘦肉、鸡蛋、大豆等食物。多吃这些食物可以快速补铁，效果明显。
另外，缺铁现象发生后，通过食疗，效果明显，易于吸收。当缺铁时，应在医生的指导下进行调节。缺铁的情况比较严重，如果不及时调整，就会诱发不适的发生。在对症治疗的过程中，要定期去医院检测。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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