在所有骨关节疾病中，拇外翻是人群中的多发疾病。拇外翻后一定要尽快去医院治疗，平时注意护理。很多人不太了解拇外翻的护理措施。接下来就让骨科专家来详细讲解一下拇外翻的护理措施吧！

1.拇外翻患者应增加户外运动，定期锻炼，不要长时间卧床。这是拇外翻最基本的护理措施之一。

2.拇外翻患者平时应少吃高钙食物，这样可以保证骨骼代谢的正常需要。拇外翻患者平时多食用牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜、水果，必要时可补充钙质。

3.超重拇外翻一定要减肥，把体重降到标准值，这样拇指和关节的压力会小一些，有利于疾病的治愈。

4.蛋白质的摄入一定要控制。蛋白质摄入过多会促进体内钙的排泄，这对于拇外翻患者来说也是非常重要的。

5.拇外翻手术后应穿健康的鞋子，但应间断穿拇外翻矫正带，以防拇外翻复发。负跟鞋比较合适。

以上文章为大家介绍了拇外翻的护理原则。希望患有拇外翻的人可以根据以上事项进行护理。只要护理得当，疾病还是可以治愈的，不会对身体造成任何伤害。但有些拇外翻严重的患者不能只靠护理，还需要手术。如何让大家具体听医生的话？