最近总觉得皮肤特别痒，皮肤差，以为是过敏了。后来脚背和手背的几块皮肤变成了乳白色和粉红色，有白斑的皮肤还挺光滑的。我特别担心，然后额头就开始长了。后来家人陪我去当地一家大医院做了相关检查。医生说我患了白癜风，想知道如何护理白癜风？

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患者一定知道白癜风是一种常见的色素性皮肤病。其主要特征是局部或全身性色素脱失形成白斑，影响我们的美观。诊断容易，治疗难。所以白癜风患者平时对皮肤的护理也是非常重要的。祝你健康快乐。

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患者平时外出一定要注意防晒，尽量避免长时间紫外线照射。过度照射会加速黑色素细胞的消耗，使黑色素细胞堆积产生大量毒素，对皮肤健康造成伤害，不利于患者的病情。病人必须放松。

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患者一定要避免接触化学物质，如橡胶、沥青、汽油等刺激性物质，因为患者的皮肤免疫力下降了，很多化学物质对黑素细胞有严重的损伤。生活中，一定要尽量避免皮肤直接接触。我希望你很快康复。

患者一定要尽量避免外伤、摩擦和压迫，避免各种外伤造成的皮肤损伤，保持良好的精神状态，做到心平气和，减少焦虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。