精索静脉曲张的预防其实没有统一的方案，因为精索静脉曲张是患者的身体状况造成的。当然也有不良行为导致精索静脉曲张的情况。建议以疾病预防为主。以下是预防精索静脉曲张的方法:

1.如果患有前列腺炎、尿道炎，双侧精索静脉曲张要及时治疗，减少炎症，预防精索静脉曲张。

2.注意你自己的健康。如果双侧精索静脉曲张出现阴囊肿胀不适、明显异常，应及时到正规医院检查治疗。

3.注意避免长时间负重站立，这也是预防双侧精索静脉曲张的方法之一。

4.有规律的性生活，保持良好的心态，注意休息，远离烟酒，拒绝辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜水果，有助于预防双侧精索静脉曲张。

5.注意勤换内衣。男性的生殖器颜色较暗，双侧精索静脉曲张经常出汗、潮湿，容易出现一些不好的情况，会导致精索静脉曲张。

一般精索静脉曲张主要通过手术治疗。常见的药物和疾病并不能治愈精索静脉曲张，但是手术治疗精索静脉曲张也非常容易引起并发症。这种情况下，手术治疗后，一定要注意复查诊断，及时处理并发症。