你好，项。我是一个还在上高中的女生。因为我正处于青春期，脸上经常长痘痘，我也是油性皮肤，所以喜欢挤出痘痘。但这种方法并不科学。越挤痘印越多，所以我想用一些科学的方法来治疗痘痘。在这里我想问一下，有什么科学的祛痘方法吗？希望医生能帮我解答一下，谢谢，

1、

油性皮肤的人更喜欢长痘痘。这是因为油性皮肤的人毛孔更粗，角质层更厚。所以夏天要做好皮肤的调理，一定要选择一套控油的箴言。内分泌失调也会导致。平时要做好调理，不要吃一些辛辣刺激的食物。

2、

女生生理期，由于雌激素分泌失衡，会长痘痘。这期间痘痘会自行消失一段时间，不用太担心。便秘也会导致少精症。平时要注意排除体内毒素，多喝水。也要调整，多吃水分多的食物。

3、

不要给自己太大压力，经常放松。多出去运动，可以旅游，节省足够的睡眠。涂一些芦荟胶是天然产品，对皮肤没有刺激，可以起到祛痘的作用。效果很好。

平时要多注意喝一些水，尤其是早上空腹喝一杯温水，可以有效祛痘，促进体内毒素的排泄，也让脸上的毒素排出体外。