我是一名建筑工地的工人。每天要工作十几个小时，挣的钱也不多。因为小时候家里没那么多钱，很多兄弟姐妹也没钱供我上学，所以很早就辍学了。现在我每天都在工作。最近发现髋关节疼，不知道怎么回事。尤其是睡觉之后，有时候工作都做不了。遇到这种情况不知道怎么办。没有更好的治疗方法了。

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你的情况可能是由过度劳累引起的。平时一定要注意休息好，不要过度劳累。你可以让医生开一些治疗的药，我会按时服用，也可以去找中医开一些调理的中药。平时一定要注意休息好，适当用手按摩，缓解疼痛。

2、

平时要多做体育锻炼，提高机体免疫力，患者不要有太大的心理压力。一定要选择去正规医院治疗，因为更好的医疗条件对自己会有保障。患者要保持愉快的心情。

3、

世界上最轻的食物，不要吃辛辣刺激的食物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，因为它们富含维生素，可以被身体吸收。也可以多吃含钙量高的食物，补充身体缺乏的各种钙。患者不应该有心理压力。

平时要注意关节保暖，不要着凉。我们应该注意好好休息，不要过度劳累。我们可以多做体育锻炼来提高身体的免疫力。我们可以多喝白开水，不让身体上火。