艾灸熏蒸的功效和作用是什么？这种问题可能很多人不太关注，但其实如果能正确使用熏蒸和艾灸，对于帮助我们调理身体存在的一些疾病，缓解不适症状，是有很好的作用的。那么现在，我们就来详细盘点一下熏蒸的几大神奇保健功能，希望大家能够正确使用，帮助自己解决一些病痛。

艾灸的效果和作用是什么？

1.调和阴阳。人体阴阳平衡是疾病发生发展的根本。利用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳的效果。

2.温经散寒。树叶的温热结合光照和熏蒸灸，可使热量到达肌层，温补气机，促进血液循环。艾灸具有温经活络、散寒除湿、调理气血、解痹止痛的功效。

3、行气活血，化瘀散结。看到热度，就会去；看到冷，就会凝固；看到温度，就会流血。艾灸作为一种温热刺激，能使气血协调，保持营卫畅通，活血活血，化瘀散结。

4.温阳补虚，补中益气。

5.归阳救逆。

6.防病保健，强身健体，延年益寿。

艾灸熏蒸的注意事项

因为艾灸是用火熏的，不小心艾灸可能会造成局部皮肤灼伤。另一方面，艾灸的过程中消耗了一些精血，所以有些部位或者有些人是不能艾灸的。这些都是艾灸的禁忌。在古代，艾灸有很多禁忌。虽然有些禁忌是可以打破的，但有些情况确实是禁忌。

1.极度疲劳、饥饿、饱腹、醉酒、多汗、情绪不稳，或女性经期忌灸。

2、某些传染病、高烧、昏迷、抽搐，或极度疲劳、骨骼瘦弱等。忌艾灸。

3.没有自控能力的人，如精神病人，忌艾灸。

艾灸的这些作用你都知道吗？其实可以帮助我们达到祛湿散寒的效果，还可以调理气血，有温阳补虚的功效。如果你有这个需求，可以通过熏蒸和艾灸来缓解，自然有利于我们的保健。