目前对类风湿性关节炎的研究还不是很快，暂时还没有找到类风湿性关节炎的病因。是一种慢性全身性疾病，主要累及手脚等关节。这类疾病会严重影响患者的日常生活，甚至可能造成患者关节严重畸形，丧失活动能力。建议患者在日常生活中可以经常自己做一些保健运动，在饮食上注意营养补充。

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生病的人，尤其是病情发展迅速的人，应该彻底休息，以缓解关节疼痛，但发展缓慢的人不提倡过度运动。在恢复期，可以酌情选择有效的物理治疗，更好地帮助关节活动，改善患病关节的炎症反应，同时也可以防止其丧失过多的功能。

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吃易消化、清淡爽口的食物，少吃辛辣、油腻、生冷的食物。多吃些开胃的食物，如大枣、薏苡仁等。尽量减少脂肪的摄入。多吃绿豆、西瓜等食物；天冷的话，应该吃羊或者牛肉，但是摄入量不能太多。如果服用阿司匹林，一定要饭后服用，因为容易造成肠胃损伤和缺铁性贫血。

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类风湿性关节炎不好治疗，但可以治愈，所以要保持良好的精神状态。治疗前，首先要让患者了解类风湿性关节炎的性质，调动其主观能动性，做好与疾病长期斗争的准备。除此之外，生活中要适当补充营养，增强体质，提高抵抗力，注意保暖，避免寒冷刺激，做力所能及的关节功能锻炼，配合治疗。

建议减少长时间在床上的时间，运动不要太剧烈。你可以选择坐着或躺在床上锻炼。当你早上起床时，你应该保暖并做一些热身运动。寒冷的冬天要注意保暖，关节痛的时候可以尝试洗个热水澡缓解疼痛。