去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
王伟
3573
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
知识库 血脂高的人能吃土豆吗
血脂高的人能吃土豆吗
发布时间：2023-02-03
浏览：3
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

高血脂可以吃土豆。土豆富含淀粉、维生素和氨基酸，易于吸收，经济易得，易于保存。它们是家庭食物。土豆提供膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，促进排便。土豆中所含的粘液蛋白能润滑消化道、呼吸道、关节腔、浆膜腔，还能恢复血管弹性，预防心血管疾病。此外，还有利于水消肿降压，适合老年人和体弱者食用。高血脂是一种代谢性疾病，血脂的来源是外源性摄入，即食用脂肪。土豆不含脂肪。高血脂的人吃土豆，不仅不影响血脂，还对身体有好处。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
高血脂能吃土豆吗
高血脂患者可以吃土豆，多吃土豆对高血脂患者有益。高血脂患者可以用土豆代替主食。土豆中的碳水化合物含量约为20%，远低于精米和面粉。同时，土豆含有大量的蛋白质、维生素B和C，对患者非常有益。富含膳食纤维的食物对高血脂患者有益。膳食纤维丰富，可增加肠道蠕动。同时，膳食纤维可与胃肠道中的油脂成分混合，减少肠道对油脂的快速吸收，有利于排出。这是因为膳食纤维丰富，肠道蠕动加强，排泄加快，吸收率降低。高脂血症患者用土豆代替主食是有益的。同时也要多吃新鲜蔬菜，包括油菜、白菜、芹菜等，并添加降脂药物，尽量使血脂恢复到正常水平。
种轶文
发布时间：2023-01-29