相信大多数人都经历过失眠。其实偶尔失眠一两次也没关系，不会给他们的身体带来太大的伤害。但是，如果他们长期失眠或抑郁，就会影响患者的健康，严重时还可能引发其他一些疾病。那么是什么原因导致失眠呢？想必这是很多人都想知道的问题，所以今天我就给大家简单介绍一下日常生活中失眠的原因。希望能帮到你。

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1.一、平时失眠的主要原因是精神障碍，一般表现为焦虑、惊恐症状。有些人因为专注于某件事而注意力集中或高度兴奋，会导致精神混乱，无法入睡，或严重失眠。

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第二，日常生活不规律，也和自身的生理条件有关。比如有时候太饿，有时候太饱，还有一些性和生理因素等等。，可引起无法安心入睡，或躺着睡不着等失眠症状。

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第三，平时患有一些异常疾病的人也容易失眠。容易引起失眠的常见疾病有心慌、气短、关节痛、尿频尿急，还有一些精神疾病。这些类型的疾病与不同程度的失眠症状直接相关。导致患者睡眠不规律，导致失眠。

如果平时有失眠的症状，提醒患者不要乱吃乱治，一定要找出失眠的原因，做到病因防治。如果失眠严重，一定要及时去正规医院检查治疗，这样失眠才不会对患者的生活造成较大的影响。