贫血是现实生活中很正常的疾病。我们身边很多人可能都有或多或少的贫血，只是严重程度不同而已。有些可能是轻度的，有些则比较严重。贫血的原因大多是缺铁或营养不足。缺铁性贫血主要是由于人体摄入的铁元素不足，影响了人体血红蛋白的合成，导致红细胞中血红蛋白含量低，从而引起贫血症状。

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缺铁性贫血的症状有哪些？怎样才能尽早发现自己有没有贫血？缺铁性贫血的症状主要表现在以下几个方面:一个是缺铁的原发性表现，主要是女性会出现月经量多，痔疮引起的黑便。

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贫血的表现就是患者会很虚弱，嗜睡，头晕。如果他们呆久了，他们的眼睛会变黑。部分患者会出现头晕、耳鸣、心悸、气短等症状，部分患者会出现心率加快。

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另一种表现是组织缺铁。主要表现为患者的精神行为会出现异常，如易怒、注意力不集中等。部分患者还可能出现头发干枯脱落。皮肤干燥、收缩等症状。

对于缺铁性贫血，如果比较严重，一定要及时去医院就医。如果是轻度的，可以采取食疗，比如多吃含铁的食物，如动物的肝、肾、舌、鸭肫、鱿鱼、海蜇、虾等。