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张印星
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知识库 有脂肪肝趋势怎么控制
有脂肪肝趋势怎么控制
发布时间：2023-02-01
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我的血脂有点高。今天在医院复查的时候说自己有脂肪肝的倾向。怎样才能控制脂肪肝的倾向？

脂肪肝的趋势需要服用调脂药物，戒烟戒酒，高蛋白低脂肪饮食，定期复查肝脏超声检查和血液生化检查。高血脂可以通过瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀片等药物控制。戒烟也可以控制脂肪肝，因为很多脂肪肝都是酒精性的。因为脂肪肝患者维生素和蛋白质的摄入不足，需要补充控制。定期复查肝功能和肝脏彩超，可以及时观察肝脏是否有脂肪肝的趋势。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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有脂肪肝趋势怎么控制
当你发现有脂肪肝的倾向时，一定要提高警惕。对于你吃的任何食物，你都要考虑它的热量卡。比如今天吃零食多了，整个主食也要相应考虑。热量要算，要注意一个容易出现脂肪肝的时间。第一个是宵夜。经常觉得晚上吃宵夜很时尚，但是这个时候吃的食物特别容易在体内堆积，会促进脂肪肝的发生。另外，啤酒，一杯啤酒喝下去，它的热量，因为水的感觉不是很明显，但是能量很高。这种宵夜再喝，还有这些甜饮料，特别容易促进脂肪肝的发生。还有午睡。有时候，作为一种良好的休息习惯，确实有助于疲劳的恢复。但是，如果你只是在中午吃饭，然后马上睡觉，脂肪很快就会储存在皮肤下。这几点我们一定要注意。
吴建华
发布时间：2023-02-01