湿疹的致病因素很多，需要及时治疗。皮疹主要出现在头部、四肢等部位，湿疹严重影响我们的皮肤健康，甚至影响我们的工作和生活。我们通常所说的湿疹可以分为急性湿疹、亚急性湿疹和慢性湿疹。长期不治疗或治疗不及时会导致湿疹加重。得了湿疹怎么办？从以下几个方面来看待。相信这些对你会有帮助。

1、

如果你得了湿疹，试着找到病因。一旦得了湿疹，一定要避免刺激，不要乱抓，尽量不要接触开水烫伤会引起过敏的东西。我们还应该加强锻炼，改善我们的过敏体质。不要太累。

2、

服装宜宽松、轻薄、柔软，避免穿毛织品或尼龙面料。患者容易出现药物过敏，所以在使用一种新的外用药物时，一定要从低浓度开始，注意饮食的调整，避免辛辣刺激，避免食用致敏物品，注意个人卫生。

3、

不要吃动物蛋白食物和海鲜，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜或服用维生素C和b，如果过敏，尽量不要接触会引起过敏的东西。注意生活规律，也要劳逸结合，不要太累。

是关于饮食的。吃的时候一定要注意。选择多吃蔬菜、瘦肉、绿豆、丝瓜，但不要吃辛辣刺激性食物，避免鱼虾等海鲜。经常开窗通风。