制定一个良好的饮食计划对糖尿病患者控制病情非常有帮助。但也有专家指出，患者要想彻底治愈糖尿病，必须长期坚持良好的饮食习惯，尤其是春节即将到来。在此期间，糖尿病患者更要注意饮食。

糖尿病患者应该注意哪些饮食习惯？

1.三餐定时定量:我们每一个人都要注意饮食，不仅是生病的人，没生病的人也要注意饮食。不要只吃两顿饭。早餐和晚餐不宜吃太多。不要在用餐时间过后不吃饭，更不要一直吃。

2.均衡摄入六类食物:糖尿病患者每天需要均衡摄入牛奶、谷物、豆类、蛋类、鱼类、蔬菜、水果和油脂。

3.减少高盐食物的摄入:生活中少吃高盐食物或过度加工的食物，如罐头、火腿、腊肉、梅干菜、泡菜、蜜饯等。

4.吃含糖食物要小心:多少糖尿病人对含糖食物有误解，以为只要含糖就不能吃。其实这种理解是不科学的。糖要按饮食计划比例摄入，要避免单糖或双糖食物，主要是多糖。

此外，患者可以在体力活动中放松饮食，增强体力，丰富生活，消除大脑皮层的紧张感。运动还可以提高身体对胰岛素的敏感度。鼓励病人慢跑。从中速行走、爬楼梯、太极拳等活动。

这就是“糖尿病人应该注意哪些饮食习惯”的介绍。糖尿病人也可能出现低血糖的症状，所以去医院定期体检也是糖尿病人需要坚持做的事情。当然，低血糖的症状只有在不吃药不注意预防的情况下才会出现，糖尿病人也不用太担心。